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Mau humor? Ansiedade? Vontade de comer o mundo com uma garfada? Pode ser TPM!

tpm NETConheça os sintomas e cuide-se.

 

AMANDA FACCA
Estudante de Jornalismo

 

A Síndrome da Tensão Pré-Menstrual, mais conhecida como TPM, atinge cerca de 70% das mulheres e a maioria delas não tem conhecimento disto.
A TPM é um conjunto de sintomas que aparecem cerca de 10 dias antes do início do clico menstrual, atrapalhando as atividades diárias destas mulheres em diferentes graus. Por este motivo, a medicina separou a tensão pré-menstrual em cinco tipos diferentes, que podem aparecer separadamente ou ao mesmo tempo nas mulheres.
Não há um exame que possa diagnosticar a TPM, mas um ginecologista poderá orientar a paciente partir de informações passadas pela mesma. Geralmente o médico pergunta sobre os três últimos ciclos da mulher e de seu histórico familiar.
Nem todas as mulheres sentem os mesmos sintomas. Conheça os graus e sintomas da TPM:
TPM A
A TPM tipo A está relacionada com a ansiedade. A queda do hormônio estrogênio, que ajuda a baixar o estresse, e maior liberação de adrenalina e cortisol, dupla que contribui para o estresse. Os principais sintomas são:
• Ansiedade
• Tensão
• Dificuldade para dormir
• Irritabilidade
• Alterações de humor
Em alguns casos a mulher também pode se sentir mais desatenta e atrapalhada, derrubando coisas, batendo em objetos.
TPM C
A TPM tipo C está relacionada principalmente a compulsão alimentar. Ela recebe a classificação C porque vem do inglês craving, que significa desejo. Se durante a menstruação ou antes dela você prefere os restaurantes mais gordurosos ou ataca o chocolate que está no armário, esse é o seu tipo de TPM.
Os sintomas que se encaixam na TPM C são:
• Compulsão por doces ou salgados
• Vontade de comer guloseimas ou comidas diferentes
• Dores de cabeça
Essa TPM está relacionada com os mecanismos de recompensa que temos no cérebro. Quando você come um alimento rico em açúcar ou gordura, algumas áreas no seu cérebro são ativadas, dando a sensação de prazer. Como durante a TPM os hormônios estão alterados, esse mecanismo pode gerar uma reação exagerada, causando uma sensação de prazer ainda maior.
TPM D
A tensão pré-menstrual do tipo D está relacionada com os sintomas depressivos. Os principais sinais dessa TPM são:
• Raiva sem razão
• Sentimentos perturbadores
• Pouca concentração
• Lapsos de memória
• Baixa autoestima
• Sentimentos violentos
Essas sensações são causadas geralmente pela redução de serotonina e à resposta exagerada que corpo pode dar diante às oscilações hormonais normais do período.
TPM H
A TPM tipo H tem esse nome porque está relacionada à palavra “hidratação”. A TPM H está relacionada principalmente com a retenção de líquidos e suas consequências. Pessoas que tem a TPM do tipo H sentem:
• Ganho de peso (por conta da retenção de líquido)
• Inchaço abdominal
• Sensibilidade e inchaço em mamas
• Inchaço nas extremidades do corpo, como mãos e pés
TPM O
Existem outros sintomas menos comuns que também podem estar relacionados à TPM. Esses sintomas foram agrupados e classificados como TPM tipo O – referente a “outros” sintomas. Entre eles estão:
• Alteração nos hábitos intestinais
• Aumento da frequência urinar
• Fogachos ou sudorese fria
• Dores generalizadas, incluindo cólicas
• Náuseas
• Acne
• Reações alérgicas
• Infecções do trato respiratório
Vale ressaltar que é de extrema necessidade que se frequente um médico de confiança regularmente, para que este possa ajudar ou diagnosticar qualquer alteração em nossa saúde.
Só sentir os sintomas não nos dá conhecimento do problema em si e seu tratamento. Por exemplo, Problemas de tireoide tratáveis podem, por vezes, causar sintomas semelhantes aos da TPM. Então, pode ser que o médico ou médica fala um exame para avaliar o hormônio estimulante da tireoide (TSH). Isso ajuda a ter certeza de que sua glândula tireoide está funcionando corretamente.

Referência: www.minhavida.com.br

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